CBD er kendt for sine afslappende og smertelindrende egenskaber. Det kan derfor bruges til massage. Der findes mange CBD-produkter til massage. Mama forklarer, hvordan man brugerCBD-olie olie til at massere og lindre smerter.
Egenskaberne ved CBD-olie i massage
CBD brugt til lokal anvendelse giver en lang række fordele. CBD-massage virker primært gennem sin interaktion med det endocannabinoide system (ECS). Dette system regulerer forskellige kropslige funktioner som temperatur, søvn, hukommelse og smerte.
Det har receptorer over hele kroppen, i nerve- og blodcirkulationen, som bevæger sig gennem hele kroppen, inklusive lagene i overhuden. Huden har CB2-receptorer, der absorberer CBD, så cannabidiol kan påvirke ECS og til sidst nå blodbanen gennem dermis.
Interessant nok forlænges virkningen af CBD, når det anvendes lokalt, hvilket giver langvarig og målrettet lindring af en række hud- og muskelsygdomme.
Lindrende effekt på ømhed og smerter og muskler efter sport
CBD kan anvendes topisk, dvs. direkte på det smertefulde område, for at reducere smerter. Det kan også lindre muskelspændinger og ømhed efter en sportssession. Topisk CBD har smertestillende egenskaber, der kan lindre rygsmerter, gigt, slidgigt osv.
Reduceret stress og angst for en god nats søvn
Massage er en afslappende praksis, der lindrer stress og angst. CBD kan forstærke denne følelse af afslapning. Kombineret med beroligende æteriske olier som lavendel eller sød appelsin er det et ægte middel til at falde i søvn i Morpheus' arme.
Forbedret blodcirkulation
Afhængigt af typen af CBD-baseret produkt er det muligt at afhjælpe visse hverdagsproblemer som f.eks. tunge ben-syndrom. De aktive molekyler i CBD absorberes af kroppen og virker direkte på isolerede arterier, hvilket hjælper med at forbedre blodcirkulationen.
CBD har også smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber, som hjælper med at reducere den smerte og det ubehag, der følger med tyngdefornemmelsen. Hvis CBD kombineres med kølende ingredienser som mynte eller arnica, fremmer det desuden blodcirkulationen.
Optimal massageoplevelse med CBD
For at få den bedste CBD-massageoplevelse skal du bruge langsomme, rolige strøg. Start med at påføre en lille mængde på dine hænder og varm den op, før du påfører den på huden. Koncentrer dig om spændte eller smertefulde områder, f.eks. nakke, skuldre, ryg og ben.
Brug blide massageteknikker, f.eks. cirkulære bevægelser eller lette tryk, for at hjælpe dine muskler med at slappe af og slappe af. Tag dig tid til at trække vejret dybt og komme i kontakt med din krop for at få mest muligt ud af CBD-massagen.
For alle typer produkter er det bedst at lave en lokal test i albuebøjningen for at identificere eventuelle allergier eller hudreaktioner. Hvis der ikke er nogen reaktion inden for en time, kan du begynde massagen. Sørg for at konsultere en læge for eventuelle kontraindikationer.
Hvilken type CBD-produkt skal jeg bruge til massage?
Listen over CBD-massageprodukter er lang. Der findes forskellige typer creme, balsam og massageolie. Vælg et produkt ud fra dine særlige problemer eller formålet med massagen: varmende massagegel, afslappende olie, kropsplejelys osv.
Er det en afslappende massage? For at reducere ømhed og smerter? For at lindre muskler, tunge ben, nakkesmerter eller ondt i maven? Stil dig selv de rigtige spørgsmål. Det er dog muligt at bruge en neutral sublingual CBD-olie og tilsætte et par dråber til din creme eller olie.
CBD har derfor interessante egenskaber til at lindre lidelser via huden. Det gør det muligt at tilsætte effektive stoffer som cannabinoider for at få en endnu kraftigere effekt.
