Tolerance over for CBD: Findes den, og hvordan håndteres den?

Hvis du jævnligt handler i en CBD-butik, har du måske allerede undret dig over, hvorfor virkningerne nogle gange føles anderledes efter flere ugers brug. Er det bare en fornemmelse, eller er der tale om reel tolerance? Jeg giver dig et svar på dette spørgsmål.

Ting at huske på

• De nuværende videnskabelige data tyder på, at CBD kun i ringe grad eller slet ikke medfører nogen nævneværdig tolerance hos de fleste brugere.

• At virkningerne opleves som svagere, kan undertiden skyldes andre faktorer end selve tolerancen.

• At tilpasse brugen, skifte mellem forskellige produkter eller tage lejlighedsvise pauser kan bidrage til at opretholde en stabil oplevelse.

Hvad menes der egentlig med tolerance?

I farmakologien betyder tolerance en gradvis aftagelse af kroppens reaktion på et stof efter gentagen brug. Med andre ord skal en person øge den indtagne mængde for at opnå en virkning, der svarer til den, der blev observeret i starten.

Dette fænomen er velkendt for flere stoffer, såsom koffein. En person, der sjældent drikker kaffe, kan opleve en markant stimulerende virkning efter blot én kop. Efter flere ugers daglig indtagelse bliver denne virkning ofte mindre mærkbar.

Hvad angår cannabis, er tolerancen over for THC er også velkendt. Regelmæssig eksponering for THC medfører en tilpasning af CB1-receptorerne i det endocannabinoide system. Denne tilpasning reducerer gradvist intensiteten af de oplevede effekter.

Situationen med CBD er imidlertid langt mere kompleks. I modsætning til THC binder cannabidiol sig ikke direkte til CB1-receptorerne på samme måde. Dets virkningsmekanisme involverer flere forskellige biologiske mekanismer, hvilket forklarer, hvorfor forskerne observerer forskellige resultater med hensyn til tolerance.

Hvorfor har du nogle gange indtryk af, at CBD virker mindre effektivt?

I mange tilfælde er følelsen af nedsat virkning ikke nødvendigvis forbundet med en egentlig biologisk tolerance.

Sammenligningsvirkningen ved de første anvendelser

De første oplevelser med et produkt er ofte de mest mindeværdige. Når du opdager CBD, er du naturligvis særligt opmærksom på hver eneste fornemmelse, du oplever.

Med tiden bliver disse fornemmelser mere velkendte. Hjernen holder gradvist op med at tillægge dem samme betydning. Denne psykologisk tilpasning kan give indtryk af, at virkningerne aftager , selvom produktet stadig virker på samme måde.

Udviklingen i den personlige situation

Stressniveau, træthed, søvn, kost og fysisk aktivitet har stor indflydelse på oplevelsen af CBD.

Lad os tage et konkret eksempel. En person, der begynder at bruge f.eks. en CBD-e-cigaret i en periode med intens stress, kan opleve en mærkbar forbedring af sit daglige velbefindende.

Nogle måneder senere, hvis hans stressniveau har ændret sig, eller hvis andre faktorer er kommet til, kan hans samlede oplevelse ændre sig, selvom det anvendte produkt forbliver det samme.

Forskellene mellem produkterne

To olier med samme CBD-procent kan have meget forskellige sammensætninger. Sekundære cannabinoider, terpener, ekstraktionskvaliteten og hampens oprindelse har alle indflydelse på produktets endelige profil.

Det er derfor muligt, at en fornemmelse af nedsat effektivitet blot skyldes en ændring i sammensætningen eller et terpenprofil, der passer mindre godt til dine præferencer.

Hvordan håndterer man et eventuelt fald i den oplevede virkning?

Selvom tolerancen synes at være begrænset, findes der visse gode fremgangsmåder, der gør det muligt atoptimere din brug af CBD på lang sigt.

Jeg vil råde dig til at fokusere på en konsekvent anvendelse frem for en systematisk forøgelse af doserne. 

Du kan også af og til skifte mellem forskellige terpenprofiler, vælge produkter, der er laboratorieanalyseret, regelmæssigt revurdere dine reelle behov og overveje korte pauser, når det synes relevant.

Målet er ikke at forbruge mere, men at at få en bedre forståelse af de faktorer, der påvirker, hvordan du har det.

En tendens, der bliver mere og mere populær

I de seneste år har de cremede teksturer vundet mange kenderes hjerter. Produkter, der er inspireret af moderne udvindingsmetoder, fremhæver denne konsistens, der er særdeles behagelig at arbejde med.

Den berømte Piatellahar for eksempel i høj grad bidraget til at gøre denne type tekstur populær inden for premium-harpikser.

Bliver regelmæssige brugere afhængige?

Dette spørgsmål dukker ofte op, når man taler om tolerance. Afhængighed og tolerance er dog to forskellige fænomener.

Ifølge de foreliggende videnskabelige data har CBD et lavt afhængighedspotentiale.

Verdenssundhedsorganisationen har i øvrigt i flere år påpeget, at cannabidiol ikke ser ud til at fremkalde de virkninger, der normalt forbindes med afhængighedsskabende stoffer.

Kliniske undersøgelser har ikke påvist noget abstinenssyndrom, der kan sammenlignes med det, der observeres ved visse psykoaktive stoffer. Dette kendetegn bidrager også til at skelne CBD fra THC.