Kan jeg kombinere flere CBD-produkter på én dag?

Du spekulerer på, om du kan bruge flere CBD-produkter produkter på en enkelt dag uden at ødelægge det hele? Gå ikke i panik, Mama er her for at oplyse dig. Ja, det er muligt, men der er et par enkle principper, du skal følge for at få det til at fungere.

Ting at huske på

• Ja, du kan kombinere flere CBD-produkter på samme dag, så længe du bruger den rigtige dosis.
• Det er vigtigt at undgå at multiplicere former uden grund. Hvert produkt har sin egen specifikke anvendelse.
• Lyt til din krop for at justere frekvensen og mængden.

CBD-blomster og -harpiks

Disse former tages ofte ved fordampning. Virkningen er derfor næsten øjeblikkelig , men af kortere varighed (11 til 2 timer). De CBD-blomster blomster er ideelle til at lindre midlertidige spændinger.

Tyggegummi og slik

Tyggegummi og slik virker langsommere (30 minutter til 1 time), men virkningen kan vare 4 til 6 timer. A CBD-slik slik er perfekt til baggrundsbrug i løbet af dagen.

Aktuelle cremer, balsam og olier

De går ikke over i blodbanen, så der er ingen samlet effekt på kroppen, men en meget nyttig målrettet handling. Du kan anvende dem på et smertefuldt eller irriteret område uden at påvirke resten af kroppen.

CBD-dampere

Vape er CBD's ekspresformat. Du mærker effekten i løbet af få sekunder, men den varer ofte mindre end en time. Perfekt til et øjebliks stress eller et højdepunkt af angst. A CBD-vapevape er et godt supplement til din dag, især hvis du ikke vil vente på, at olien eller slikket skal virke.

Kan de kombineres?

Svaret er ja. Men ikke på hvilken som helst måde. Her er et typisk eksempel på en gennemtænkt kombination i løbet af en dag:

• Morgen: et par dråber CBD 10% olie under tungen for at få en god start på dagen.
• Middag: CBD-tyggegummi til at holde dig afslappet om eftermiddagen.
• Aften: Spray med blomster eller harpiks for en hurtig effekt, inden du går i seng.
• Derudover: Påfør CBD-balsam på et smertefuldt muskelområde.

Hver form har nemlig sit ideelle øjeblik. Det vigtige er at have en strategi. Du behøver ikke at tage alt på én gang. Vælg de rigtige tidspunkter for hvert produkt.

Bør vi bekymre os om kumulative effekter?

CBD er ikke giftigt, og selv når det tages i kombination, tolereres det godt af de fleste mennesker, men pas på ikke at overdosere. For meget CBD på én gang kan gøre dig døsig, kvalm eller lidt svimmel. Det er ikke farligt, men det er heller ikke særlig behageligt.

Så hvis du vil kombinere flere produkter på én dag, skal du huske at fordele doserne jævnt.

Fejl at undgå

Du ved, at mor aldrig dømmer, men hun foretrækker at fortælle dig ærligt, hvad du skal undgå:

• Multiplicer produkterne for at kompensere for en utilstrækkelig effekt. Hvis du føler, at olien ikke har tilstrækkelig effekt, skal du ikke straks tilføje en hel cocktail. Vent et stykke tid, øg dosis gradvist og observer.
• Man forveksler hurtig virkning med langvarig virkning. Vaping virker hurtigt, men ikke længe. Olie tager lidt længere tid, men holder længere. Det er komplementære effekter, ikke konkurrerende.
• Brug flere rige produkter uden at justere dosis. Hvis du bruger en 30 % olie, er der ingen grund til at tilføje 3 søde sager i løbet af dagen.
• Tænk på, at jo mere du tager, jo bedre virker det. CBD virker ikke som et konventionelt lægemiddel. Nogle gange er mindre mere.

Og hvad med doseringen?

Der findes ingen universel dosis. Mama råder dig til at sigte efter mellem 20 og 50 mg CBD om dagen, afhængigt af produktet. Hvis du er nybegynder, skal du starte lavere (10 til 20 mg) og derefter langsomt øge. Det vigtigste er at lytte til din krop.

Og glem ikke at skrive ned, hvad du tager, på hvilket tidspunkt, og hvordan du har det. En lille dagbog hjælper dig med at se tingene klart og finjustere din rutine.

Du har forstået, at du kan kombinere flere CBD-produkter på én dag, så længe du gør det på en intelligent måde. Tag dig god tid, start langsomt, varier fornøjelserne, hvis du vil, men brug altid din sunde fornuft. Og hvis du er i tvivl, er Mama her for at hjælpe!