Hvordan påføres CBD-olie på huden?
|
|
Læsetid 4 min
INDHOLD
Du har en flaske CBD-olie derhjemme, og du spekulerer på, om du kan bruge den på andre måder end ved at tage den under tungen? Ja, du kan også bruge det direkte på huden. Men vær forsigtig, det er ikke en klassisk creme. Mama forklarer alt, hvad du skal vide for at gøre det rigtigt.
Ting at huske på
- Olien kan påføres direkte på huden, som massage eller lokalbehandling, for at få musklerne til at slappe af, berolige huden eller lindre et følsomt område.
- Det er vigtigt at vælge det rigtige produkt til effektiv brug på huden.
- Olie erstatter ikke cremer eller balsam, som er formuleret forskelligt for at opnå forskellige effekter.
Hvorfor bruge CBD-olie på huden?
Når du påfører CBD-olie direkte på huden, virker det lokalt. Der er ikke behov for, at det passerer gennem blodbanen. CBD interagerer med receptorer i din hud og dit lokale endocannabinoide system. Det kan hjælpe med at regulere inflammation, få området til at slappe af, dæmpe irritation eller bare få dig til at føle dig bedre tilpas.
Du kan bruge CBD-olier olier som hudapplikation i flere tilfælde:
- Massage efter sport for at aflaste anstrengte muskler eller led.
- På områder med nervøse spændinger som skuldre, tindinger og nedre del af ryggen.
- En beroligende behandling til følsom hud med tendens til rødme eller eksem.
- For at hjælpe dig med at slappe af inden sengetid kan du massere forsigtigt i nakken eller på fodsålerne.
Hvilken olie skal man vælge til påføring på huden?
Tekstur er vigtig
Ikke alle CBD-olier er designet til huden. Nogle er meget flydende, andre meget tykke. Til massage skal du bruge en olie, der glider godt på, men som ikke løber af for hurtigt. Olier baseret på hamp eller olivenolie holder godt, mens dem, der er baseret på MCT-kokosnød, er lettere og trænger hurtigt ind.
Hvis du vil have, at den skal blive på overfladen for at virke godt på et område, skal du undgå olier, der er for flydende, men hvis du vil have en hurtig effekt uden en fedtet film, så vil en let olie gøre tricket helt fint.
Hvilket spektrum skal jeg vælge?
Mama råder dig til at vælge en fuldt spektrum eller bredspektret CBD-olie. Hvorfor skulle du gøre det? Fordi du får gavn af følgevirkningen. Det betyder, at alle cannabinoider og terpener i planten virker sammen. Så det er ofte mere effektivt mod lokaliserede smerter eller spændinger. Isolat er ren CBD, nyttigt, men mere begrænset i sin virkning.
Typen af ekstraktion ændrer alt
Hvis du vil have en kvalitetsolie til din hud, skal du også se på, hvordan den er udvundet. Mama råder dig til at gå efter superkritiskCO₂-ekstraktion. Det er en ren metode uden kemiske opløsningsmidler, som bevarer så mange cannabinoider og terpener som muligt. Du får en olie, der er mere effektiv, renere og mere stabil over tid.
Og glem ikke at se på den vegetabilske olie, der er brugt som base. Hvis det er koldpresset koldpresset CBD-olie er det endnu bedre. Denne skånsomme udvindingsmetode bevarer alle plantens gode fedtsyrer, vitaminer og næringsstoffer. Din hud vil elske det!
Hvilken koncentration skal jeg vælge?
Du behøver ikke en højdosis olie til huden. En koncentration på mellem 5 og 20 % er mere end nok. Og frem for alt skal du teste på et lille område, før du bruger det overalt. Du ved aldrig, hvordan din hud vil reagere, især hvis du har følsom hud eller hud med tendens til allergi.
Hvordan påfører du din CBD-olie på huden?
Det er enkelt, men der er et par tricks til at få det til at fungere rigtig godt.
- Start med at rengøre det pågældende område.
- Hæld et par dråber i hånden (der er ingen grund til at bruge for meget).
- Gnid let mellem håndfladerne for at varme olien op.
- Påfør med en blid, men fast cirkulær massage i 1 til 2 minutter.
- Lader huden absorbere olien uden at skylle den af.
Du kan gøre det 1 eller 2 gange om dagen, afhængigt af dine behov, om morgenen eller om aftenen. Nogle mennesker kan endda lide at bruge det som et aftenritual for at slappe af efter dagens anstrengelser.
CBD-olie vs. cremer og balsam: Hvad er forskellene?
Du har måske allerede undret dig over, hvorfor nogle mærker også tilbyder CBD-cremer eller -balsam. Det er ikke en gentagelse, for hver formel har sine fordele.
CBD-olie er ren og målrettet
Olien er CBD blandet med vegetabilsk olie. Den trænger hurtigt ind, indeholder ingen emulgatorer eller voks, og du kan anvende den, hvor du vil. Den er ideel til engangsbrug, en hurtig massage eller et lille, specifikt område. Og hvis du har et stramt budget, kan du vælge en billig CBD-olie .
Cremer og balsam, mere beskyttende
De cremer er ofte mere fugtgivende og har en tykkere konsistens. De bliver på overfladen, beskytter huden, giver næring og virker længere på tør eller skadet hud. Balsamer balsamer er mere koncentrerede og fedtede, perfekte til meget lokale eller ru områder.
Du kan kombinere de to, først lidt olie til massagen og derefter en creme for at forsegle fugten og forstærke den lindrende effekt.
Artikel skrevet af Benjamin Poirel-Nadal
Jeg er passioneret omkring naturligt velvære og planter med mange fordele, og jeg har udforsket fordelene ved CBD og dets forskellige former i flere år.
Hvad er mit mål? At dele klar information, ærlige meninger og praktiske råd med dig, så du kan integrere CBD i din hverdag med selvtillid og ro i sindet.
