CBD-blomsten er nem at blande og giver en afslappende drik. Når den brygges, har den mange fordele for søvn, afslapning og reduktion af stress. Mama giver dig 3 nemme opskrifter på CBD-te, så du kan variere fornøjelserne og slappe af på en naturlig måde.
Den klassiske opskrift på CBD-blomsterte
CBD-blomst kan indtages som morgenmadsdrik. Te indeholder tein, der ligesom koffein vækker kroppen. Stoffet er mindre aggressivt og udnytter sine energigivende egenskaber hele morgenen.
Styrken af teinen afhænger af teen: sort eller grøn. Mama anbefaler en grøn te til længerevarende afslapning, ledsaget af CBD-blomst. Grøn te er antioxidant og mildere. Den er også god for fordøjelsessystemet. Det er bedst at bruge blandinger af økologisk grøn te .
I en 300 ml kop trækker du 100 mg te med 0,2 gram CBD-blomst. Brug vand mellem 70 og 80 grader for ikke at påvirke planterne, hvis vandet er for varmt. Start med at trække CBD, da det tager længere tid (10 min). Efter 6-7 minutter tilsættes teen efter eget valg. Lad det trække i yderligere 3 minutter.
For at cannabinoiderne kan udfolde sig, skal du tilsætte et fedtstof. Du kan vælge en vegetabilsk olie: hamp, oliven eller kokosnød. Du kan også lave latte og tilsætte et par dråber mælk til teen.
Lav CBD-is-te til sommeren
Iste er en uundværlig sommerdrik. Den kan sødes, så den passer til dine præferencer, og den kan erstatte sodavand, som nogle gange har et for højt indhold af kulhydrater. Desuden er det en drik, der sagtens kan holde sig i flere dage i køleskabet.
Som ovenfor kan du bruge enten grøn eller sort te. Opskriften vil være lidt anderledes, men du behøver ikke at følge instruktionerne til punkt og prikke. Du kan være kreativ og nyde en original CBD-drik.
Iste er en let drik, som du kan drikke i løbet af dagen for at drage fordel af fordelene ved CBD: beroligende, afstressende, smertelindrende...
Grøn te passer godt sammen med noter af mynte, lime eller citron, ingefær og rød frugt.
Du skal bruge :
- 10 g grøn te
- 1 g CBD-blomst
- Frisk mynte (så meget som du kan lide)
- 1 lime
- 2 spiseskefulde agavesirup
- 2 spiseskefulde fedt (f.eks. kokosolie)
Bring 1,2 liter vand i kog i en gryde, og rør smuldret CBD, te, sirup, fedtstof og mynte i. Lad det trække i ca. 20 minutter, og stil det i køleskabet sammen med citronen. Drik den afkølet med is.
Tilbered en CBD-te for at få en bedre nattesøvn
CBD er kendt for sine afslappende egenskaber der hjælper dig med at sove bedre. Så du kan lave en CBD-te, der hjælper dig med at sove bedre og giver dig selv et øjebliks velvære, før du går i seng.
CBD-te tilberedes på samme måde som opskrifterne ovenfor, men denne gang kan du vælge at lave en infusion. Det betyder, at du ikke behøver at bruge te om aftenen. Men det er muligt at inddrage planter, der er perfekt egnet til søvn.
Du kan f.eks. bruge kamilleblomst, passionsblomst, citronmelisse, verbena eller lindeblomst. Alle disse planter vil hjælpe dig med at få en god nats søvn.
I en 300 ml kop tilsættes 0,2 g CBD og 5 til 6 kamilleblomster eller andre anbefalede planter. Glem ikke det olieagtige touch for at få det fulde udbytte af cannabinoiderne. Du kan også tilsætte en halv liter sukker eller honning.
Infusionen er mere skånsom og giver dig mulighed for at få det fulde udbytte af planterne, inden du lægger dig til at sove. Du vil også kunne tilbringe lidt tid i fred og ro, væk fra skærmene, mens du nyder din drik. Vi anbefaler på det kraftigste, at du holder op med at bruge digitale enheder på din hjerne mindst en halv time, før du går i seng.
